足痩せ 悩み

現在のところ一番効果があると言われる脚痩せ法です
ページを見るだけでも参考になりますよ♪

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むくみを解消するだけでもスッキリと見える

脚の太さは多くの女性の悩みですが、太さの原因がむくみの場合それを解消させるだけでもだいぶスッキリとします。

 

むくむとアキレス腱が埋もれたり、脚全体がぼやけた印象になってしまうのです。それを解消するにはマッサージやむくみ解消サプリメントが効果的です。

 

足首が引き締まるだけでも脚の印象は変わるので、アキレス腱をよく揉みほぐすだけでも、アキレス腱がくっきりと出てきたのでおすすめです。

 

私は仕事中座っていることが多く夕方になると脚がパンパンにむくんでしまい、パンプスなどがきつくなっていたのですが、空き時間にアキレス腱を揉みほぐしたりふくらはぎのマッサージをしていたらスッキリとしました。

 

マッサージ以外にはかかとの上げ下げも効果がありました。簡単な動作ですがやるとやらないとでは全然違います。そして寝るときには足元を高くして寝ることで、さらにむくみを解消しています。(30代・OL)

 

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